Kさんダイエット記録
| 初期 | 約1ヶ月後 | 初期との差 | 約2ヶ月後 | 初期との差 | 約4ヶ月後 | 初期との差 | 約6ヶ月後 | 初期との差 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 体重 | 90.0㎏ | 81.2㎏ | 8.8㎏ | 77.7㎏ | 3.5㎏ | 70㎏ | 20㎏ | 66.7㎏ | 23.3㎏ |
| ウエスト | 109㎝ | 100㎝ | 9㎝ | 95.5㎝ | 4.5㎝ | 87㎝ | 22cm | 80㎝ | 29㎝ |
| ヒップ | 116㎝ | 112㎝ | 4㎝ | 106㎝ | 6㎝ | 97.5㎝ | 18.5㎝ | 93.5㎝ | 22.5㎝ |
| 太もも右 | 69㎝ | 65.5㎝ | 3.5㎝ | 62.5㎝ | 3㎝ | 57.5㎝ | 11.5㎝ | 55.5㎝ | 13.5㎝ |
| 太もも左 | 69.5㎝ | 65.5㎝ | 4㎝ | 63.5㎝ | 2㎝ | 58.5㎝ | 11㎝ | 56㎝ | 13.5㎝ |
| 体脂肪 | 40.00% | 37.50% | 2.50% | 35.10% | 4.90% | 31.30% | 8.70% | 29.70% | 10.30% |
| 内臓脂肪 | 17 | 13 | 4 | 11 | 6 | 8 | 9 | 7 | 10 |
※成果には個人差があります